Cardio training

NOTRE ESPACE CARDIO TRAINING

Notre espace cardio training est en libre accès sur toutes nos heures d'ouverture. Les coachs sportifs sont à votre disposition pour vous guider et vous conseiller sur l'utilisation des machines. Un programme personnalisé pourra être élaboré selon vos objectifs.



Rameurs


Pour entretenir sa forme et se muscler harmonieusement, optez pour le rameur. Le plus complet des appareils de cardio-training est devenu incontournable. Idéal pour retrouver une silhouette parfaite !



Tapis de course


L’utilisation du tapis de course est multiple et ses bienfaits sur l’organisme le sont tout autant. Ses objectifs peuvent être la perte de poids, l’amélioration cardiovasculaire ou une rééducation fonctionnelle.



Elliptiques


Le vélo elliptique est une des nouveautés du cardio-training. Cet appareil permet de travailler sa capacité respiratoire et d’effectuer un entrainement complet, en sollicitant de très nombreux muscles sans à-coup. Un bon brûleur de graisse !



Vélos


Idéal pour les personnes présentant des problèmes articulaires et de dos, le vélo permet un travail de renforcement et cardiovasculaire tout en préservant l’intégrité physique du pratiquant. Atlantic’Form vous propose des vélos équipés de console afin de vous guider dans votre effort et des vélos simples à résistance manuelle. Des vélos pour tous les goûts !



Steppeurs

Profitez de nos steppeurs pour optimiser votre travail cardio mais aussi pour un travail de renforcement optimisé sur le bas du corps ( cuisses et fessiers)